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Wahrscheinlich hast du noch nie davon gehört, dass Jod wichtig für dein Immunsystem ist oder? Zumindest ist es dafür nicht so populär wie beispielsweise Vitamin C und Vitamin D, Selen oder auch Zink.
Warum es aber essenziell für dich und insbesondere dein Immunsystem ist möchte ich dir hier erklären. Wenn unbekannte Viren oder Bakterien in deinen Körper eindringen, dann bemerkt das dein Immunsystem. Das Immunsystem ist im Grunde nichts weiter als ein riesiges Informationsschutz-System. Du könntest dir auch vorstellen, dass es die NSA oder CIA deines Körpers ist. Bemerken diese Sicherheitsdienste das feindliche Invasoren eingedrungen sind, schicken sie ein Spezial Kommando los. Das Sind die Immunzellen ( Leukozyten ). Diese Leukozyten schnappen sich nun die Eindringlinge ( Viren oder Bakterien ) und nehmen sie in sich auf. Hier kommt es zum Kampf. Dazu nimmt sich die Immunzelle ein Jod Molekül aus der Blutbahn und wandelt es von einem Jod- zu einem Jod+ Molekül um. Die Bombe wird quasi scharf gestellt. Jod+ ist einer der stärksten oxidativen Substanzen und zerstört die äussere Hülle der Bakterien und Viren. Ein echter Panzerknacker also!
Hast du nicht genügend Jod kann dein Immunsystem nicht mit voller Kraft arbeiten. Denn für jedes Bakterium und Virus benötigt eine Immunzelle Jod. Nach einem Infekt können deine Jod Speicher stark aufgebraucht sein, was einer der Gründe dafür sein kann, dass du dich hinterher noch energielos und schlapp fühlst. Denn Jod ist ebenso ein essentieller Bestandteil für die Produktion deiner Schilddrüsen Hormone. Ohne Jod keine Schilddrüsen Hormone. Leider eine oft übersehende Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion. Die Schilddrüsenhormone sind die Hormone die deinem Körper sagen er soll die Energie hochfahren. Gleichzeitig kann sich ein Mangel auch auf der Waage bemerkbar machen.
Über die „normale“ Ernährung schaffen es die meisten leider nicht ausreichend Jod zu bekommen. Das hat viele gründe die ich in einem anderen Beitrag beleuchten möchte.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest helfe ich dir gerne.
Wie du immer wieder auf meinem Blog lesen kannst, bin ich ein grosser Freund davon zu Messen und nach bedarf aufzufüllen. Frage deinen Arzt, bei deiner nächsten Blutuntersuchung danach oder messe bequem von zu Hause aus. Ich verwende die Test-Kits von Cerascreen und meine Kunden bekommen 10% Rabatt mit dem Code MarcoCoach10. Dazu den Code einfach im Warenkorb eingeben.