Kämpfst auch du schon gefühlt dein ganzes lebenslang mit deinem Gewicht. Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, von denen einige besser und andere weniger gut funktioniert haben. Vielleicht hast auch du schonmal einen wirklich guten Run gehabt und die Pfunde sind gepurzelt. Doch nach einiger Zeit hat dich der Alltag eingeholt und du konntest zusehen wie dein Körper wieder kuschliger und kuschliger wurde. 

Es ist einfach so mühsam und anstrengend sich Tag ein Tag aus um eine Diät zu kümmern. 

Möglicherweise geht es dir auch wie so vielen anderen Menschen und du Weisst eigentlich ganz genau was zu tun ist um fiter, schlanker und gesünder zu werden und dennoch schaffst du es einfach nicht, es auch langfristig umzusetzen. Wenn du dich hier irgendwie wieder erkennen solltest, dann möchte ich dir als erstes zwei Dinge mitgeben:

1. Du bist nicht alleine, es geht vielen Menschen so wie dir

2. Es ist nicht deine Schuld!

Du hast richtig gelesen, es ist nicht deine Schuld! 

Es gibt Gründe dafür warum du so bist, wie du bist und dein innerer Schweinehund hilft dir dabei so zu bleiben. 

Ich bin Marco Personal Trainer und Ernährungs Coach und wenn du magst helfe dir dich zu verändern und zwar dauerhaft. Mein Versprechen an dich, es ist leichter als du denkst! 

Wenn du mir vertraust, dann lass uns gemeinsam deine persönlichen Gründe herausfinden und deinen inneren Schweinehund überzeugen dich in Zukunft zu unterstützen. Gemeinsam als Team seit ihr stark.

In einem persönlichem Telefongespräch können wir ganz unverbindlich herausfinden ob ich dir helfen kann.